В пожилом возрасте особенно важно беречь здоровье и вести здоровый образ жизни. Старость только начинает осмысливаться человечеством как возраст, таящий в себе большие резервы и возможности. Информация о здоровом образе жизни и оздоровительная зарядка для пожилых людей, проведенная по правилам, способствует укреплению нервной системы и кровеносных сосудов, тренирует работу сердца.
21 февраля 2022 года в 12-00 в структурном подразделении «Дятьковский городской Дом культуры» в клубном формировании «Незабудки» прошёл оздоровительный час «В здоровом теле — здоровый дух», посвященный популяризации здорового образа жизни, который подготовила и провела руководитель клубного формирования Г.С. Санникова.
Цель мероприятия: содействовать сохранению и укреплению здоровья пожилых людей.
Мероприятие началось с информационной справки о том, что гимнастика помогает пожилому человеку сохранить осанку, походку, наладить обмен веществ, похудеть, и, разумеется, даст почувствовать себя бодрым и полным сил.
Затем участники коллектива приступили к выполнению разминочных и укрепляющих упражнений вместе с ведущей. Занятие сопровождалось музыкой.
Мероприятие убедило участников коллектива, что физические упражнения приносят много пользы организму и помогают улучшить здоровье.
Руководитель КФ СП «ДГДК» Г.С.Санникова